Escuchar música durante tus entrenamientos es una buena manera de estimular el rendimiento.
La música puede ayudarte a mantener un ritmo constante y preciso cuando aparece el cansancio muscular.
Encuentra el tipo de música mas adecuado, elige pistas lentas si ya estás en estirando o al contrario enciende tus oídos con ritmos más estimulantes para darlo todo en tus series.